<2019.09.13 まず身体を整える>


昨日 首根っこがやられると

メンタルもやられると書いた


首根っこは

むち打ちなどでも

やられてしまうが

指を動かしている神経は

頚椎からきているので

指の動かし方でも

影響を受ける


つまり

スマホで指を

横に動かすという動作は

人間を設計するときに

想定外の動きなどで

首がやられる



パソコンを打つとき

多くの方は

猫背で打つ


そうすると自ずと

肘が開き

肩が巻き込んで

肘から手首にかけて

ねじれてしまう


手首という首に

影響を及ぼし

本当の首

つまり

頚椎にも

多大な影響を及ぼす


よって

首根っこを

やられるという

わけだ




正しい身体の

取り扱い方を

知らねば


良かれと思って

やっていることが


実は

ご本人の身体にとって

悪いことなど

たくさんある



自分の身体に合ったことを

しなければ

するより

やらないことを

選択した方が

ましである



テレビや本

ネットからの情報など


自分に合ってないことを

することで

首根っこをやられて

いる人の

なんと多いことか !


身体の軸をつくり

身体を整えることで

精神的にも

安定する




健全なる肉体に

健全なる精神は宿る

なのだ




栗田 和昌




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